Samadhi significa essere uno con la meta. Ma cos’è il samadhi? Il samadhi è una condizione esistenziale, uno stato interiore, uno stato...

Paramhansa Yogananda è uno dei più importanti insegnanti spirituali del Ventesimo Secolo. Autore molto prolifico, ci ha lasciato in...

La tecnica di meditazione camminata permette di svuotare la mente dai propri pensieri durante lo spostamento del corpo, secondo un...

Questa meditazione è un modo rapido, intenso, profondo e diretto per rompere schemi e modelli atavici e fortemente radicati nel...

I benefici Ho’oponopono può portare nella tua vita moltissimi benefici, tra i quali: Una migliore gestione della rabbia Accettazione...

Storia e origine della Meditazione Vipassana Le origini della meditazione vipassana precedono l’avvento del Buddhismo, anche se fu...

La meditazione trascendentale, inventata in India dal maestro Maharishi, ha permesso di aiutare moltissime persone nella loro ricerca...

La meditazione zen o zazen è una pratica orientale millenaria che ha come obiettivo principale il rilassamento totale del corpo e della...