Praticare lo Yoga in gravidanza farà bene sia a voi che al vostro bambino, aiutando il corpo a prepararsi al parto, ma anche la mente! Lo...

Il Restorative Yoga è una pratica meditativa che permette di calmare la mente, equilibrare il sistema nervoso e rilassare il corpo. Il...

Jivamukti Yoga è uno dei nove metodi di Hatha Yoga ufficialmente riconosciuti al mondo, fondato negli anni ’80 da Sharon Gannon e David...

Con lo Gentle Yoga ..L'età e la mobilità non sono un problema! È uno stile di yoga gentile, che prepara a posture semplici, a ritmo lento...

L'acro yoga, yoga di coppia, unisce la ginnastica acrobatica, il movimento consapevole, e la respirazione dello yoga. Le tecniche e i...

Il Power Vinyasa Yoga è una forma  fluida e dinamica di Yoga. Le lezioni si svolgono in una sala riscaldata a circa 30° C. Le posizioni...

Swami Sivananda, uno dei più grandi maestri di Yoga del ventesimo secolo, è la figura che ha ispirato i Centri Sivananda Yoga Vedanta....

Per Kundalini Yoga si intendono quelle pratiche volte a preparare il corpo, la mente ed il sistema nervoso all’aumento dell’energia nel...

La parola vinyasa, come spesso accade nel sanscrito, può avere vari significati. Può essere tradotta come “posizionare in un modo...

Lo Yin Yoga è una pratica semplice e intensa che insegna a rilassare il corpo profondamente, calma le emozioni, stimola l’energia vitale...

L'IYENGAR Yoga è insegnato in più di 80 paesi ed è conosciuto in tutto il mondo per la sua serietà ed efficacia. L'IYENGAR Yoga prende il...

La particolarità del Bikram Yoga è che lo si può praticare solo ed esclusivamente dentro una stanza riscaldata a 40° in modo che i...

La parola Ashtanga può indicare due cose: il sentiero delle 8 braccia descritto in un antico testo, gli Yoga Sutra di Patanjali, oppure...

L’Anusara Yoga è un sistema di yoga con antiche radici filosofiche: esso si basa sulla filosofia tantrica non dualistica dello Shivaismo...

L’Hatha Yoga è conosciuto anche come lo Yoga della Forza ed è una tipologia di yoga, che consente di trarre benefici per la colonna...