Prenatal YogaPraticare lo Yoga in gravidanza farà bene sia a voi che al vostro bambino, aiutando il corpo a prepararsi al parto, ma anche la mente! Lo...
Gentle YogaCon lo Gentle Yoga ..L'età e la mobilità non sono un problema! È uno stile di yoga gentile, che prepara a posture semplici, a ritmo lento...
Power Vinyasa YogaIl Power Vinyasa Yoga è una forma fluida e dinamica di Yoga. Le lezioni si svolgono in una sala riscaldata a circa 30° C. Le posizioni...
Sivananda YogaSwami Sivananda, uno dei più grandi maestri di Yoga del ventesimo secolo, è la figura che ha ispirato i Centri Sivananda Yoga Vedanta....
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Vinyasa YogaLa parola vinyasa, come spesso accade nel sanscrito, può avere vari significati. Può essere tradotta come “posizionare in un modo...
Bikram YogaLa particolarità del Bikram Yoga è che lo si può praticare solo ed esclusivamente dentro una stanza riscaldata a 40° in modo che i...
Ashtanga YogaLa parola Ashtanga può indicare due cose: il sentiero delle 8 braccia descritto in un antico testo, gli Yoga Sutra di Patanjali, oppure...
Anusara YogaL’Anusara Yoga è un sistema di yoga con antiche radici filosofiche: esso si basa sulla filosofia tantrica non dualistica dello Shivaismo...
Hatha YogaL’Hatha Yoga è conosciuto anche come lo Yoga della Forza ed è una tipologia di yoga, che consente di trarre benefici per la colonna...